Holistic Health: Ganzheitliche Tipps für Body, Mind and Soul

Hast du schonmal von dem Begriff “Holistische Gesundheit” gehört?
Mir werden immer noch sehr oft Fragen zu diesem spannenden Thema
gestellt und vielleicht weißt du ja auch schon, dass mir das Thema
sehr am Herzen liegt. Was genau bedeutet aber holistische
Gesundheit? In dieser Podcastfolge möchte ich dir mein Verständnis
von ganzheitlicher Gesundheit erklären und dir praktische Hacks für
die Umsetzung im Alltag mitgeben, damit du gesünder und glücklicher
durch dein Leben gehst. Einfach erklärt bedeutet holistische
Gesundheit, den Menschen in seiner Gesamtheit zu betrachten: also
auf Body, Mind und Soul Ebene. Und für jeden dieser drei Bausteine
kannst du ganz einfache Gewohnheiten in deinen Alltag einbauen, um
dich besser fühlen zu lassen. Mit einfachen Hacks kannst du große
Veränderungen erzielen und genau diese Tipps möchte ich dir
mitgeben. Wie du vielleicht weißt, spielt das Thema holistische
Gesundheit eine wichtige Rolle in meinem Leben und meiner Arbeit.
Am 5. Oktober wird mein zweiter Holistic Health Summit in
Düsseldorf stattfinden. Dort werde ich und viele weitere
Speaker*innen über körperliche, mentale und seelische Gesundheit
sprechen. Wenn auch du dabei sein möchtest, dann sichere dir jetzt
noch Tickets für den Holistic Health Summit! Du erfährst: Was ich
unter holistische Gesundheit verstehe Praktische Hacks für die
Umsetzung im Alltag, damit du gesünder und glücklicher durch dein
Leben gehst Wie du dein Leben auf Body, Mind and Soul Ebene ins
Positive verändern kannst Was dich auf meinem Holistic Health
Summit alles erwartet Mit welchen einfachen Tricks du mehr in deine
Energie kommst