08: Tipps für Umgang mit Stress | Talk mit Jennifer Witte

Kennt ihr nicht auch diesen einen Menschen, der mit Stress total
entspannt umgeht? Wo es so aussieht, als hätte er eigentlich
keinen? Entspannt und gelassen bleiben, ... Nun, das wünschen wir
uns doch eigentlich alle, oder? Endlich weniger Stress haben am
liebsten gar keinen mehr! Was ist aber, wenn ich dir sage: Stress
ist gut für dich? Paradox! Kann doch gar nicht sein, oder?
Tatsächlich ... und warum das so ist und wie du es schaffen
kannst, endlich gelassener im Alltag zu sein, darüber spricht
Fabienne in der heutigen Podcastfolge mit Stressexpertin Jennifer
Witte.


Du lernst ...
... was Stress überhaupt ist.
... warum wir Stress vielleicht nicht immer negativ bewerten
sollten.
... was es für verschiedene Arten von Stress gibt.
... viele Tools kennen, wie du mit Stress umgehen kannst.
... wie du gelassener durchs Leben gehen kannst.


Übrigens haben wir am Montag, dem 16. September, um 19 Uhr ein
kostenloses Online-Webinar "Trotz Stress, Gelassen Glücklich" mit
Jennifer Witte.Melde dich unbedingt dazu an. Alle Infos dazu
findest du hier unter diesem Link:
www.intumind.de/podcast-stress 


 


HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE


Kostenloses Geschenk für dich


︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab
 www.intumind.de/leicht-quiz


︎ Starte deinen Tag mit dem “Wunderfrühstück”
 www.intumind.de/suesses-wunder


 


WEITERE SPANNENDE INHALTE


Werde Teil unserer Facebook-Gemeinschaft:
︎ https://www.facebook.com/share/rxYk3GdnxNkj8M7t/


Folge intumind auf Instagram:
︎ https://www.instagram.com/intumind


Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:
︎ www.intumind.de/podcast 


 


 


WERDE TEIL UNSERES TEAMS


Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:
︎ https://intumind.de/jobs/


 


️ RECHTLICHE HINWEISE


︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen
medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und
psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht
#abnehmen #gesundheit #ernährung