Folge 107: Biodanza - Vom „Ich“ zum „Wir“ und wieder zurück

Auch Lars Ruge dachte als junger Mann, das er nicht tanzen könne,
heute ist er Biodanza-Lehrer. Biodanza ist ein Tanz für alle, denn
jede:r bewegt sich zur Musik im eigenen Stil, im eigenen Tempo –
egal wie es aussieht. „Vivencia“ nennt sich eine Biodanza-Session:
Es gibt keine richtige oder falsche Art der Bewegung, keine
Bewertung. Neue, positive Erfahrungen stehen im Zentrum. „Tanz des
Lebens“ ist die deutsche Übersetzung. Der Ursprung lag im
therapeutischen Bereich. Biodanza wirkt auf viele befreiend:
Psychischer Ballast kann sich allmählich auflösen und neue,
lebensfrohe Muster bauen sich auf. Durch Bewegung und mit Musik
wird für das alltägliche Leben gelernt. Es gibt Tänze allein oder
mit mehreren zusammen. Eine positive Verbindung zu mir selbst ist
die Voraussetzung, um Teil einer Gruppe, eines Team oder einer
Familie zu sein. So folgen viele Vivencias ihrem Aufbau nach diesem
Prinzip: Vom „Ich“ zum „Wir“ und wieder zurück. Am Ende steht die
Verankerung in der eigenen stabilen Mitte. Das funktioniert auch
hervorragend im Alltag. Einfach mal ausprobieren! Lars Ruge
https://www.biodanza-in-oldenburg.de/ Jetzt anmelden:
11.-13.10.2024 Biodanza – Wochenende mit Lars Ruge in Sieben
Linden:
https://lernort.siebenlinden.org/de/5008993caf0e43ef871822ffdcda95d1/biodanza---am-ende-ist-das-licht
Save the date: Biodanza-Festival in Sieben Linden an Pfingsten
6.-10.6.2025 Autorin: Simone Britsch Mail: podcast@siebenlinden.org
Interviewpartnerinnen: Lars Ruge Veröffentlicht unter der Creative
Commons (CC BY 4.0) Copyright Freundeskreis Ökodorf e.V.,
14.09.2024