"Bis zum Burnout und zurück" mit Louisa Dellert

Heute ist Philipp im Gespräch mit einer Freundin. 2013 entdeckt
Louisa Dellert Instagram für sich. Damals nutzt sie die Plattform,
um im Fitnessbereich Inspiration zu finden. 2013 gab es den Begriff
„Influencerin“ noch nicht, aber mit steigender Followerzahl wird
genau das Lous Beruf. Zunächst rutscht sie als Fitnessinfluencerin
jedoch in eine Essstörung und Sportsucht, erst durch einen Weckruf
im OP-Saal merkt sie, dass sie etwas an der Wahrnehmung ihres
Körpers ändern muss. Mit der zunehmenden Auseinandersetzung mit
Themen wie Selbstliebe und Achtsamkeit um den eigenen Körper,
wandelt sich auch ihr Content. 2017 passiert ein weiterer Umbruch,
Lou engagiert sich zunehmend politisch zu Themen wie Umweltschutz,
Feminismus und Antirassismus - sie zieht von Braunschweig nach
Berlin. Ihr Alltag ist vollgestopft mit Arbeitsterminen: Sie hält
Vorträge, berät Firmen zu Nachhaltigkeit, schreibt zwei Bücher,
gründet eine Beratungsagentur und eine Produktionsfirma, moderiert
die NDR Talkshow deep&deutlich und pflegt nebenbei ihren
Insta-Kanal. Ihre gesamte Entwicklung wird von Hasskommentaren
begleitet, besonders zu der Zeit, als sie sich politischem Content
widmet, macht sie sich zur Zielscheibe für Anfeindungen und sogar
Morddrohungen. Dabei bezeichnet Lou sich selbst als klassische
People-Pleaserin, sie probiert es allen Recht zu machen und alle
Termine unter einen Hut zubekommen. Bis zu diesem einen Moment, als
sie einkaufen ist und ihr selbst eine Entscheidung vor dem
Supermarktregal zu treffen, über den Kopf wächst. An diesem Punkt
steigen Lou und Philipp in die Folge ein. Lou berichtet von der
Sorge, sich ihrem Umfeld und einem/r Ärzt*in zu öffnen und dem
starken Rückhalt, den sie aber von beiden Seiten erfährt. Außerdem
berichtet Lou von ihrem Umgang mit ihrer Diagnose „Depression“,
ihrer therapeutischen Begleitung und dem Weg zurück aus dem
Burnout-Syndrom. Mehr zu Louisa auf Instagram @louisadellert Immer
auf dem Laufenden über Philipp und seine Projekte auf Instagram
@philippfleiter Dieser Podcast ist eine Produktion von Philipp
Fleiter und WeMynd im Auftrag von Podimo. Neue Folgen alle 14-Tage
Montags überall, wo es Podcasts gibt. Redaktion: Philipp Fleiter
und Laila Keuthage | Produktion: WeMynd Abonniert den Podcast, um
keine Folge zu verpassen. Teilt die Folgen mit euren Liebsten und
lasst uns eine Bewertung da.