Der Press
20 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Monaten
Das stehende Drücken über den Kopf, bei uns "The Press" genannt
stärkt alles rundum die Schulter und bietet den idealen Ausgleich
zum Bankdrücken. Der Press ist unerlässlich für alle
Überkopfsportler, denn er macht Schultern stark und belastbar.
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