#91 Selbst-Bestimmung und Zeit

Unser Umgang mit Zeit ist etwas, das mir wieder sehr bewusst
geworden ist. Wofür nutze ich die Zeit, die ich habe? Wer bekommt
welche, wer nicht? Schließlich ist es das Einzige, was ich
wirklich „besitze“. Und selbst das ist bei genauerem Hinsehen
auch nur eine Leihgabe des Lebens an mich.


Eines ist mir bei dem Nachgehen des Themas Zeit ganz klar
geworden: Ein Selbst-bestimmtes Leben ist nur möglich, wenn ich
mit meiner Zeit bewusst umgehe und mir Räume schaffe, in denen
ich meinem Selbst, dem Allerinnersten, begegnen kann. In der
Geschäftigkeit des Alltags, der für viele Menschen vom ersten
Augenaufschlag bis zum Einschlafen ein hohes Tempo aufweist, ist
das kaum möglich.


In dieser Podcastfolge #91 gehe ich darauf genauer ein – zum
Beispiel im Vergleich eines üblichen Tagesablaufs mit einer
bewussten Tagesgestaltung. An mir selbst merke ich den großen
Unterschied, den es macht, mit meiner Zeit und letztlich auch mit
meinen Ressourcen sehr bewusst und wertschätzend umzugehen.


Diese Leichtigkeit, Freude und Ungestörtheit, die das mit sich
bringt, wünsche ich dir auch - und hoffe, dass diese Podcastfolge
dir dazu ein paar hilfreiche Impulse gibt.


Nimm dir ein bisschen Zeit, sie zu hören bzw. anzuschauen (am
Ende ist nämlich ein kleiner Film zu sehen -
https://www.youtube.com/watch?v=_uNPZKJqbE8).


Über noch mehr Rückmeldungen, Anregungen und Vorschläge zu
Podcast-Themen freue ich mich ganz besonders unter
podcast@asshoff-resulting.com.


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Frohes Hören ...


Hörempfehlung zur Vertiefung dieser Folge:
- // Podcast #88 Drama, Nein Danke
- // Podcast #87 Das Böse - Des Rätsels Lösung
- // Podcast #83 Übertragung und ihre Folgen
- // Podcast #82 Zukunft gestalten - Die Sorgen junger
Menschen
- // Podcast #80 Krieg ist "Mannschaftssport" - Die
Taubheitsschwelle


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Autor: Dr. Gerold Asshoff
Schnitt: Nicolas Berkenheide
Musikbearbeitung: Sebastian Lang
http://www.asshoff-resulting.com