Beckenbodenschwäche und Lebendigkeit. Wir sind alle keine Maschinen und das ist auch gut so.

Mein Leben ist eingeschränkt (zum Beispiel durch einen
geschwächten Beckenboden). Wenn du das auch schon einmal gedacht
oder erlebt hast dann ist diese Folge für dich. Wir tauchen ein
in diesen Gedanken und entdecken eine neue Lebensqualität, die
mit Neugier, Offenheit und Demut zu tun hat und uns tief
verbindet mit dem Körper, dem Leben und anderen Menschen.


Unser Gast heute ist Bea Eggimann aus der Schweiz. Die Pilates
Trainerin, Rückbildungsspezialistin und MEDICAL-STRETCHING
Expertin spricht mit uns über den faszinierenden, sensiblen und
gleichzeitig tragfähigen Beckenboden.


Wir freuen uns über deine Post: bodywork.podcast@gmail.com


Unsere Grundlagen:


Bei The Work nach Byron Katie geht es darum, Gedanken über
Umstände, Personen oder Situationen zu identifizieren, die das
Leben schwer machen und diese zu prüfen. Man spricht dabei auch
von Glaubenssätzen, die einen fundamentalen Einfluss darauf
nehmen, wie wir unser Leben, unsere Umgebung, andere Menschen und
uns selbst wahrnehmen. Durch die Überprüfung der Glaubenssätze
können wir klarer und authentischer für uns selbst einstehen, mit
inneren und äußeren Widerständen besser umgehen. Stress und
negative Gefühle lassen nach. Das Selbstwirksamkeitserleben
steigt. Mehr über The Work kannst du hier nachlesen.


Individuelles Coaching und Seminare mit The Work


MEDICAL-STRETCHING  ist eine sanfte und äußerst effektive,
geführte Dehnmethode. Die Behandlung mobilisiert
und schafft Platz in den Gelenken, steigert die
Leistungsfähigkeit und reguliert das Nervensystem.
MEDICAL-STRETCHING befreit Blockaden, belebt das Fasziennetz und
verbessert Körperwahrnehmung und Haltung.


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