#77 Verhalten bei Krankheit

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Willkommen liebes Juli-Crew Mitglied zu einer neuen Podcast
Episode. 
Christine und ich geben dir in dieser Folge Tipps mit an die
Hand, wie du dich verhalten solltest, wenn du krank bist.
Oftmals wird der Wiedereinstieg ins Training zu früh angegangen,
das Thema Alltagsbewegung bereitet vielen Bauchschmerzen und bei
den Routinen was die Ernährung angeht, wird manchmal
geschludert.
Genau dann, wenn eine nährstoffreiche Ernährung nochmals
wichtiger wäre, da diese en Regenerationsprozess
unterstützt!

Wir wünschen dir ganz viel Spaß mit der Folge und freuen uns wie
immer auf Feedback!