#24 Die Neurobiologie hinter Affirmationen: So wirken Affirmationen auf dein Gehirn und deinen Körper

In dieser spannenden Episode von *Inner Glow to go* tauche ich, Dr.
Myri, tiefer in die Welt der Affirmationen ein und beleuchte die
faszinierende Neurobiologie dahinter. Hast du dich jemals gefragt,
warum positive Selbstbekräftigungen so kraftvoll sind? Ich erkläre,
wie Affirmationen tatsächlich auf dein Gehirn und deinen Körper
wirken. Erfahre, wie diese einfachen Sätze neuronale Verbindungen
stärken, Stress reduzieren und langfristig dein Wohlbefinden
steigern können. Mit wissenschaftlichen Erklärungen und praktischen
Tipps zeige ich dir, wie du Affirmationen gezielt einsetzen kannst,
um dein Leben positiv zu beeinflussen. Diese Episode ist ein Muss
für alle, die die wissenschaftlichen Grundlagen hinter mentalem
Training und positiver Selbstbeeinflussung verstehen und für sich
nutzen möchten. Ich freue mich unglaublich, wenn du meinen Podcast
unterstützt! Teile ihn mit Menschen, die auch eine Portion
Empowerment und inneres Strahlen gebrauchen können  und folge
Inner Glow to go auf Spotify, AmazonMusic, RTL+ Musik oder Apple
Podcasts.  Besuche mich auch super gerne auf [Instagram unter
@dr.myri](https://www.instagram.com/dr.myri).  Dort nehme ich
dich mit in meine Welt der Psychologie und wir können uns
austauschen. Außerdem bekommst Du Einblicke direkt in meine Praxis
und Du erfährst, was abseits vom Podcast noch alles passiert. 
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Let‘s get glowing! Deine Dr. Myri