09: Schluss mit Heißhunger | Talk mit Carla Marcus

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/heisshunger


 


️ Heißhunger. Kontrollverlust. Machtlosigkeit. 


Viele werden das bestimmt kennen ... nach einem langen Arbeitstag
kommt man total gestresst, ausgelaugt, müde nach Hause, ist
vielleicht total frustriert oder wütend ... und findet sich am
Ende auf der Couch neben einer leeren Tafel Schokolade,
Chipspackung oder Eisbecher wieder. Wie konnte das nur passieren?


In dieser Podcastfolge spricht Fabienne mit Carla Marcus über
genau das Thema: Heißhunger. 


Du erfährst, ...


... wie Heißhunger überhaupt entsteht.
... auf welchen Ebenen man Heißhunger betrachten muss.
... wie man es schafft, Heißhunger endlich aufzulösen.


Du bekommst ganz viele Tipps mit an die Hand und lernst Carla und
ihre persönliche Geschichte kennen. 


Außerdem gehen wir auch kurz auf die Anti-Heißhunger-Audios ein,
die dir dabei helfen, Heißhunger auf allen Ebenen zu betrachten
und endlich nachhaltig aufzulösen - für ein Leben voller
Leichtigkeit, ohne kreisende Essensgedanken.


 


Alle Infos zu den Heißhunger-Audios findest du übrigens
hier:
www.intumind.de/heisshunger


 


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︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen
medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und
psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht
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