Warum du Intervalltraining brauchst

Von vielen verachtet, aber eigentlich sehr nützlich und für
Läufer:innen fast unverzichtbar die Rede ist vom Intervalltraining.
In dieser Shorts Folge möchten wir es dir daher etwas schmackhafter
machen. Wir sprechen über die Vorteile und darüber, wie du dein
Intervalltraining je nach deinen Zielen gestalten kannst. Hör rein
und lass dich überzeugen!Foto: AdobeStock/Dominik RueßMusik: No
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