ATEMMEDITATION - geführte 5 Minuten für Entspannung & Stressabbau
Nimm dir täglich fünf Minuten Zeit für dich
5 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Monaten
Du möchtest mit Meditation starten und ruhiger sowie gelassener
werden? Dann probiere diese geführte Meditation. Dabei lernst du
dich auf deine Atmung zu konzentrieren und mehr im Moment
anzukommen.
werden? Dann probiere diese geführte Meditation. Dabei lernst du
dich auf deine Atmung zu konzentrieren und mehr im Moment
anzukommen.
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