Minimalistische Ernährung: Die einfache Art zu essen • Teil 1

Der Kühlschrank ist voll, aber du hast keine Ahnung, was du kochen
sollst? Du gehst ständig einkaufen, nimmst mit, worauf du Lust hast
und weißt nach dem Abendessen wieder nicht, was du am nächsten Tag
essen sollst? Außerdem bist du verwirrt von all den
Ernährungsempfehlungen: Weniger Fett, kein Zucker, kein Weizen,
kein Fleisch, keine Milch... Was ist überhaupt noch gesund? Mit
minimalistischer Ernährung gehören all diese Probleme der
Vergangenheit an. Wie minimalistisch essen geht und wie du das
umsetzt, erfährst du in dieser Folge.