Episode 35. Die Kraft der Resilienz

Unser Leben steckt voller Überraschungen und Veränderungen – gute
wie schlechte. Sie machen unser Leben aus und sorgen für den
nötigen Pfiff. Doch gerade in Krisenzeiten ist es von Bedeutung
vorzusorgen und eine psychische Widerstandsfähigkeit aufzubauen.
Begriffe, die hier in aller Munde sind, sind Achtsamkeit und
Resilienz. In der heutigen Episode beschäftigen wir uns damit,
diese Eigenschaften effektiv zu entwickeln und zu fördern. Mehr
Infos zu René Träder gibt es hier: http://www.renetraeder.de/links/