73 - Kursmeditation zur Veränderung von Gewohnheiten

In dieser Meditation wirst du eingeladen, dich auf wiederkehrende
Verhaltensmuster in deinem Alltag zu konzentrieren, die dir
Stress oder Unzufriedenheit bringen. Durch gezielte
Visualisierungen wirst du lernen, diese Muster zu erkennen und
Schritt für Schritt zu durchbrechen. Die Übung hilft dir dabei,
festgefahrene Gewohnheiten zu ändern und positive Veränderungen
in deinem Leben zu initiieren. Perfekt für alle, die sich von
belastenden Routinen befreien und Raum für neue, gesündere
Verhaltensweisen schaffen möchten.


Deine Entspannungspädagogin und Stressmanagement Coach Franzi
Hier findest du mich:


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