Atem Mittagspause

In dieser Folge gebe ich dir einen kleinen Atem Impuls mit für
eine kurze bewusste Mittagspause. Erlaube dir dies immer mal
wieder in deinen Alltag als kleine Pause einzubauen und somit
dein Atembewusstsein zu erhöhen und zeitgleich deinen Atem ein
wenig zu "trainieren". Für mehr innere Ruhe, Bewusstsein und
Wohlbefinden. Dem Körper einen Impuls einer bewussten Pause und
Moment der Erholung schenken. Simpel und ohne das du etwas
brauchst, überall machbar.


Viel Freude beim Hören.





Möchtest du mehr für innere Ruhe, für dich und dein Wohlbefinden
tun, melde dich gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch
unter hallo@franziskaberling.de