Intervalltraining: wieso, weshalb, warum?

Intervalltraining gehört in jeden ordentlichen Trainingsplan,
wenn man sich für Triathlons und Laufwettkämpfe vorbereitet. Doch
was ist das überhaupt, und warum ist es sinnvoll, Intervalle in
das Training zu integrieren? Wir gehen auf ein paar wichtige
Fragen in diesem Kontext ein und freuen uns wieder auf Feedback
und weitere Anregungen dazu.


Neu: Du willst nun auch durchstarten und Deine
sportlichen Ziele erreichen? Dann schau Dir unser aktuelles
Angebot zum Gruppencoaching an:
https://ausdauerwelt.com/training/gruppencoaching/. Schau gerne
auch aufauf https://ausdauerwelt.com/trainingspeaks vorbei - hier
werden wir nach und nach unsere besten Trainingspläne
veröffentlichen. Wenn Du ohnehin Ausdauersportler:in bist, Dich
verbessern willst und hier regelmäßig reinhörst, dann findest Du
evtl. die nötige Unterstützung und kannst uns auf diesem Wege
auch effektiv unterstützen. Vielen Dank dafür!


Bei Fragen und Anregungen kannst Du gerne eine Mail an
john(at)ausdauerwelt.com schicken oder uns auf FB / IG schreiben:


https://www.instagram.com/ausdauerwelt/


https://www.facebook.com/JorgeSports


https://www.facebook.com/ausdauerwelt


https://www.instagram.com/john.rueth/


https://www.instagram.com/triathlon.coach.jorge/. 


Gerne kannst Du auch unserer Strava-Gruppe beitreten, um Dich
weiter mit der Community zu
vernetzen: https://www.strava.com/clubs/ausdauerwelt.