223: Meine geheime Yogaroutine

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In dieser Folge teile ich meine geheime Yogaroutine am Morgen mit
dir und gebe dir noch einen kurzen Rückblick über die Healthy
Habbits Challenge und meinem neuen Programm Stressfrei
Schlank. 


Den Tag direkt mit Yoga starten kann einen ganz anderen Impact
auf deinen kompletten Tag haben. 


Höre rein in diese Folge und erfahre meine Morgenroutine und
schau dir gern mein neues Programm Stressfrei Schlank an


Viel Spaß beim hören


Deine Andrea 


 


Shownotes:


Ebook 10 Minuten Yoga - Übungspläne für
weniger Verspannungen, Innere Ruhe und Gelassenheit


Stressfrei Schlank - 21 Tage Cortisol Reset 


Das Yogabuch für Sportler


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