#52 So gelingt deine Diät! - Fasten, Kaugummi kauen & Cardio - Wir beantworten eure Fragen

In dieser Folge sprechen Sascha und ich darüber, wie man eine
Diät angehen kann, ohne die verlorenen Kilos nach ein paar Wochen
wieder zurück zu haben. Wir gehen darauf ein, was es überhaupt
bedeutet "Fett" und nicht nur "Gewicht" zu verlieren. Dabei
erklären wir auch, welches eher sinnvolle und weniger sinnvolle
Tools sind, um die Diät durchzuziehen. Eure Fragen zum Thema
werden in einem ausführlichen Q&A-Teil beantwortet. Viel Spaß
mit der Folge! Werbung Wenn du mich unterstützen möchtest, spare
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