#177 „Weihnachten in toxischen Familien – So meisterst du die Herausforderung“

Alle Jahre wieder, kommt die heilige Nacht, die für einige den
Alptraum bereit hält. Was in Medien und Büchern als besonders
harmonisch und voller Liebe erzählt wird, erleben viele Menschen
leider nicht. Dafür ist das Weihnachtsfest für sie mit umso mehr
Enttäuschungen, Tränen und Wut verbunden. Und die harmonische
Familie, die das ganze Jahr nicht funktioniert, soll plötzlich an
Weihnachten liebevoll miteinander sein. Ein schöner Wunsch, der nur
sehr selten Realität wird. In dieser Folge gebe ich dir einige
Tipps mit, wie du trotzdem das Weihnachtsfest für dich harmonisch
gestalten kannst. In dieser Folge erfährst du: Warum an das
Weihnachtsfest so hohe Erwartungen geknüpft sind, Tipps, wie du
dich auf das Weihnachtsfest mental vorbereiten kannst und Tipps,
damit du nach dem Weihnachtsfest schnell wieder stabil wirst und in
deine Kraft kommst