#73 Was dich trifft, das betrifft dich

Es ist ein wunderbarer Vormittag, die Sonne scheint, du bist gut
drauf und dann telefonierst du mit deiner Mutter. Und irgendwann
sagt deine Mutter, dass was sie oft sagt.... das du dich zu wenig
meldest, das du dich zu wenig um sie kümmerst etc. obwohl du alle 2
Tage anrufst, bekommst du immer wieder zu hören, dass du dich zu
wenig meldest und zu wenig kümmerst. Reaktion 1 = du bleibst
gelassen und entspannt, lässt dich nicht aus der Ruhe bringen, weil
du für dich weißt, dass es nicht richtig ist und das gleichzeitig
jedoch der andere das Recht hat, so zu empfinden. Reaktion 2 = und
das geschieht am häufigsten. Nach dem Gespräch ärgerst du dich, in
deinem Kopf hallt immer wieder der Vorwurf, die Kritik wider, dass
du dich zu wenig kümmerst. Gleichzeitig regst du dich innerlich
darüber auf, dass du schon dein Bestes gibst, dass die anderen gar
keine Ahnung von deinem stressigen Alltag haben und du froh bist,
es schon alle zwei Tage zu schaffen. Das du es sowieso nie recht
machen kannst, usw. Vielleicht triffst du dich im Laufe des Tages
mit einem Freund oder einer Freundin und erzählst ihm von deinem
Ärger und regst dich von neuem auf. Am Ende hast du dich den ganzen
Tag über diese eine Aussage geärgert, warst schlecht gelaunt und
hast die vielen wunderbaren Dinge, die auch da waren nicht bemerkt.
In dieser Folge erfährst du: was es mit dir zu tun hat, wenn du
dich ärgerst, traurig bist oder wütend wie du die Hintergründe
herausfindest was du tun kannst, um dir bewusst zu werden und
anders zu agieren In meinem Coaching und Mentoring gehe ich
intensiv mit meinen Kunden auf solche Gefühle ein und wir lösen
hinderliche und bremsende Gedanken auf. Du wirst dir klar, woher
sie kommen und kannst sie dann loslassen. Du bekommst wieder
Klarheit, bekommst den Kopf frei für wirklich wichtige Gedanken und
Entscheidungen und lebst freudiger. Wenn du wissen magst, wie ich
dich dabei unterstützen kann, dann klick auf den Link und fülle das
Formular aus und wir lernen uns unverbindlich kennen. Hier findest
du den Link zum Kennenlerngespräch mit mir:
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hoffe ich, dass du ganz viel für dich mitnehmen konntest aus dieser
Folge. Schreib gern in die Kommentare, was du mitnimmst. Teile gern
die Folge, wenn du jemanden kennst, dem sie gerade sehr gut tun
würde. Abonniere Kanal und wenn dir die Folge gefallen hat, dann
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