#69 Wie du die Angst vor Ablehnung überwindest

Stell dir vor, du bist mit jemanden zum Mittagessen verabredet. Du
freust dich schon den ganzen Tag darauf und dann sagt der andere
ab. Wenn du Angst hast abgelehnt zu werden, wirst du die Absage auf
dich beziehen und dich fragen, ob er dich nicht mag, ob etwas mit
dir nicht stimmt, ob du etwas falsches gesagt oder getan hast. etc.
Das heißt, du machst dir stundenlang Gedanken über eine Sache, die
mit dir überhaupt nichts zu tun hat. Und das machen täglich
Millionen von Menschen und verzichten in diesen Momenten auf ganz
viel Lebensfreude. Falls dir das bekannt vorkommt, dann ist diese
Folge perfekt für dich geeignet. In dieser Folge erfährst du: Woher
die Angst vor Ablehnung kommt Woran du erkennst, daß du Angst vor
Ablehnung hast Was du tun kannst, um keine Angst vor Ablehnung mehr
zu haben