#67 Warum du aufhören solltest, alles 5x zu erzählen

Jeder von uns kennt es, du erlebst eine Situation in der du dich
sehr geärgert hast. Du bist wütend, enttäuscht, traurig und fühlst
dich verletzt. Viele von uns sind nun so konditioniert, dass sie
unbedingt mit jemandem darüber reden müssen. Wir haben das Gefühl,
dass wir dem Ärger Luft machen und ihn loswerden müssen. Per se ist
das nicht verkehrt. Nur reden die meisten dann nicht nur das eine
mal darüber, sondern regen sich den ganzen Tag oder sogar eine
ganze Woche oder ihr halbes Leben darüber auf. Und das ist leider
richtig schlecht. Schlecht für dich, deine Gesundheit und dein
Wohlbefinden. In dieser Folge erfährst du: was passiert, wenn du
immer wieder über das Ärgernis sprichst in welchen Situationen wir
ganz oft wieder darüber reden ohne das es uns bewusst ist was in
deinem Körper passiert was du tun kannst, damit du zukünftig
gelassen und ruhig mit ärgerlichen Situationen umgehen kannst In
meinen Coachings gehe ich intensiv mit meinen Kunden auf solche
Vorkommnisse ein und wir lösen hinderliche und bremsende Gedanken
auf. Du wirst dir klar, woher sie kommen und kannst sie dann
loslassen. Du bekommst wieder Klarheit, bekommst den Kopf frei für
wirklich wichtige Gedanken und Entscheidungen und lebst freudiger.
Wenn du wissen magst, wie ich dich dabei unterstützen kann, dann
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ich, dass du ganz viel für dich mitnehmen konntest aus dieser
Folge. Schreib gern in die Kommentare, was du mitnimmst. Teile gern
die Folge, wenn du jemanden kennst, dem sie gerade sehr gut tun
würde. Abonniere Kanal und wenn dir die Folge gefallen hat, dann
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