STY – Ep. 320 – Prof. Dr. rer. med. Jens Ebing: Trainingswissenschafts-Q&A

Schon einmal war Prof. Dr. Jens Ebing (in Episode 313) bei STY zu
Gast, heute haben wir erneut die Ehre. Gemeinsam mit Olaf gibt er
Antworten zu allerhand Fragen rund um das Thema
Trainingswissenschaften – auch im Zusammenhang mit Ernährung. So
besprechen die zwei neben der „optimalen Wiederholungszahl“ für
Muskelaufbau auch die Thematik Muscle-Mind-Connection, die Frage
Training bleibt Training – wahr oder falsch, und welche Rolle
gerade auch Fette in einer (Sportler-)Ernährung spielen sollten.
Prof. Dr. Jens Ebing gibt auch seine ehrliche Meinung zu Olafs Form
als sich die beiden 2009 kennenlernten, mit Prof. Dr. Jens Ebing
als Dozent und Olaf als seinem Schüler. Instagram Prof. Dr. Jens
Ebing: https://www.instagram.com/prof.dr.jensebing/ YouTube Prof.
Dr. Jens Ebing: https://www.youtube.com/@prof.dr.jensebing WERBUNG:
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