#19 - Wie Sport meinen Alltag verändert, Gehirnjogging App, Wert von Freundschaft & unsererZeit.

In dieser Woche nehme erzähle ich über meine Reise der
Selbstverbesserung und Reflexion. Seit 12 Tagen habe ich mich dem
Sport verschrieben, mit dem Ziel, mindestens 700 Kcal pro Tag zu
verbrennen. Um meinen Geist scharf zu halten, nutze ich eine App,
die ähnlich wie Dr. Kawashimas Gehirnjogging funktioniert - den
Link dazu findest du weiter unten. Das Schreiben eines Tagebuchs
hat mir geholfen, meine Gedanken zu ordnen und ich hoffe, es
eines Tages an meine Kinder weitergeben zu können. Ein langes
Telefonat mit einem alten Freund, der kürzlich Vater geworden
ist. In dem Gespräch hatten wir tief von Freundschaft gesprochen.
Technologie spielt auch eine Rolle in meinem Leben. Ich habe
begonnen, meine ersten Reels zu schneiden und erkannt, dass man
immer auf Hürden stoßt, wenn man etwas neues anfängt. Zum
Abschluss möchte ich über das Bewusstsein sprechen, jeden Tag
sinnvoll zu nutzen. Es geht nicht darum, jeden Tag als deinen
letzten zu leben, sondern einfach nur bewusst zu sein. Ich
vergleiche oft die Zeit, in der wir leben, mit der Vergangenheit
- von der Massenfertigung von Autos bis zur Einführung von
Flugreisen für jedermann und der Rolle von Google in unserem
Lernen.


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Erwähnte Links im Podcast


Massenherstellung
Autos:https://mind-logistik.de/knowhow/massenfertigung/#:~:text=Die
Massenfertigung ist 1913 dank,anschließend auch verkaufen zu
können⁠.



Flugreisen für
Jedermann:⁠⁠https://de.wikipedia.org/wiki/Passagierluftfahrt#:~:text=In
den USA begann in,Durchbruch der Flugreisen für jedermann⁠⁠



Gehirnjogging App (IOS):
https://impulse.onelink.me/92Ym/90d02466



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Intromusik: TBS ⁠soundcloud.com/tbs⁠


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https://mind-logistik.de/knowhow/massenfertigung/#:~:text=Die
Massenfertigung ist 1913 dank,anschließend auch verkaufen zu
können.


https://de.wikipedia.org/wiki/Passagierluftfahrt#:~:text=In den
USA begann in,Durchbruch der Flugreisen für jedermann