Susanne – Mit Carnivore und intuitivem Essen um 47 kg leichter

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Folge 160: Susanne – Mit Carnivore und intuitivem Essen
um 47 kg leichter


Susanne, 60, hat seit ihren Schwangerschaften mit Übergewicht zu
kämpfen. Sie hatte das immer auf die hormonellen Veränderungen
zurückgeführt. Heute ist ihr aber bewusst, dass alles mit der
Umstellung auf viel Vollkorn und viel Gemüse einherging. Ihr Weg
durch zahlreiche Diäten führte immer nur zu einer kurzweiligen
Abnahme und anschließend wieder einer Zunahme. So war sie am Ende
nach der Coronazeit bei über 100 kg. Sie hatte immer schon Lust
auf viel Fleisch. Eine zweijährige vegane Zeit war für sie sehr
hart, weil sie sich immer sehr nach einem Steak sehnte.


Nachdem sie von der Carnivoren Ernährung erfahren hatte, war das
für sie endlich eine schlüssige Methode und auch ein Zeichen, was
in ihrem Leben immer falsch gelaufen war. So hatte sie sich
vermutlich durch den übermäßigen Konsum von Mangold aus dem
Garten einen Fersensporn zugezogen.


Sie begann langsam und intuitiv mit Carnivore und nahm konstant
ab. Zeitenweise aß sie eher weniger Fett, zur Zeit dagegen
verspürt sie mehr Appetit auf Fett. Im letzten Jahr hat sie durch
Carnivore, ohne wiegen der Portionen oder Kalorienzählen, 47 kg
abgenommen. Für sie kommt nun keine andere Ernährungsform in
Frage. Sie bemüht sich, ihre Enkel auch mit möglichst viel
Fleisch und wertvollen Nährstoffen zu versorgen.


 


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Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die
carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des
carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur
Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum
Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier:
www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast Andrea Siemoneit berichtet
nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen
und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und
Wissenschaftler.


 


Ihr findet sie auf Instagram unter
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Handbuch der Carnivoren Ernährung:
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