#56 Podcast Triathlon-Chat: PURes Trainingswissen – von Ernährung bis Work-Life-Train-Balance

Okay, okay – an Anglizismen mangelt es in dieser Episode nicht.
Erwischt! Aber Fakt ist auch: Von „Fueling“ bis „Load-Management“
sind eben das die Themen, die nicht nur Nick im Training
beschäftigen, sondern auch die Community. Zeit also, einige der
Fragen zu beantworten, die uns dazu in den vergangenen Wochen
erreicht haben. Mikro an, Ohren auf – und ab in den Chat, in dem
Nick und Nils es dann auch noch iiirgendwie schaffen, die Band
„Pur“ und andere Kuriositäten dem Themenpotpourri beizumischen.
Wild und wissenslastig!

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unter den Indoor-Cycling-Apps. Denn das Ganze kostet nur 1,96 € pro
Monat, also gerade einmal 23,49 € pro Jahr! Unschlagbar. Aber was
steckt eigentlich dahinter? Wir lösen auf: Die Software steuert
dein Fahrrad-, Ruder-, Kajak- oder Schwimmergometer und neuerdings
sogar Laufbänder, sodass du dein Training problemlos durchziehen
kannst. Genau, wie geplant! Auch eine Übersicht über alle
Live-Daten (Leistung, Herzfrequenz etc.) ist enthalten – während du
unter anderem auf echten Routen unterwegs bist. Plus: Deine
Trainingsgruppe wird’s dir danken, denn auch eine Video-Chat-Lösung
für Gruppensessions ist enthalten. Ebenso kann passend zum
Workout/zur Trittfrequenz kostenlos Musik abgespielt werden oder du
nutzt einfach den integrierten Webbrowser, sodass du Netflix,
YouTube oder Prime streamen kannst. 
* >>> Die Software kannst du dir hier (icTrainer.de)
herunterladen … und mit dem Code PLP23 kannst du das Ganze 60
Tage(!) kostenlos testen (gültig bis Ende Januar 2024).


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drinkAG1! Unter drinkag1.com/pushinglimits kannst du dir kostenlos
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Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten
Nahrungsmitteln. Die Pulverform von AG1 unterstützt eine effiziente
Aufnahme im Körper. Zur Unterstützung der täglichen
Nährstoffversorgung. Bitte achtet auf eine abwechslungsreiche und
ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste
Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen
und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren.
Schwangere und Stillende werden gebeten, vor dem Konsum jeglicher
Nahrungsergänzungsmittel medizinisches Fachpersonal zu
konsultieren. Die tägliche Mengenempfehlung nicht
überschreiten.
* >>> Hier erfahrt ihr übrigens alles, was ihr als
Triathleten über AG1 wissen müsst!

Good to know: Link-Service
Nick verweist im Chat in dieser Woche auf einen Frequenztrainer
fürs Schwimmen – und den versprochenen Link gibt’s hier!
(https://www.metasport.de/product_info.php/info/p1291_Finis-Tempo-Trainer-Pro.html)

Hier kannst du den Podcast „Triathlon-Chat mit Nick & Nils“
hören: