#14 Triathlon-Chat: Marathon-Vorbereitung – The good, the bad, the ugly

Läuft bei Nils – allerdings etwas zu gut. Folge: Der Coach hat
genau die Fehler gemacht, die er seinen Athletinnen und Athleten
ankreiden würde. Umso passender, dass sich diese Folge,
bezugnehmend zum Plausch mit Tabea Themann, um das Thema
Marathon-Vorbereitung dreht!

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Nährstoffversorgung. Bitte achtet auf eine abwechslungsreiche und
ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste
Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen
und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren.
Schwangere und Stillende werden gebeten, vor dem Konsum jeglicher
Nahrungsergänzungsmittel medizinisches Fachpersonal zu
konsultieren. Die tägliche Mengenempfehlung nicht
überschreiten.
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Triathleten über AG1 wissen müsst!

Hier kannst du den Podcast „Triathlon-Chat mit Nick & Nils“
hören:





 

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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Verletzungspech: Wie Tabea die Liebe fürs Laufen entdeckte
…
* Do’s & Dont’s bei der Marathonvorbereitung: Hamburg
ruft!

Weiterführende Links:

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