#13 Triathlon-Chat – mit Tabea Themann: Valencia war erst der Anfang

Endlich mal weibliche Verstärkung im Podcast: Marathonläuferin
Tabea Themann ist zu Gast – und hat nicht nur Geschichten von
unfassbar starken Lauf-Performances zu erzählen, sondern auch von
gesundheitlichen Talfahrten. Machen wir’s kurz: Diese Episode hat
alles zu bieten, was das Sportler-Ohr nur zu gern hört!
Eigentlich unglaublich, aber: In den Profilaufsport fand Tabea
Themann eher zufällig. Und auch sonst lief nicht immer alles nach
Plan. Irgendwann war es der Körper, der streikte – und niemand
konnte der begnadeten Läuferin und begeisterten Radsportlerin
erklären, woran es lag. Dass sie mit einer 2:33er-Zeit beim
Marathon in Valencia Ende des Jahres mehr als ein Ausrufezeichen
setzen konnte, war also alles andere als selbstverständlich.
Wie sie aus diesem Tief wieder herausfand, schließlich Coach Nils
Goerke kennenlernte und ihr Trainingsalltag sowie ihr sportliches
Ziel 2023 aussieht, verrät sie im Podcast!

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Nährstoffversorgung. Bitte achtet auf eine abwechslungsreiche und
ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste
Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen
und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren.
Schwangere und Stillende werden gebeten, vor dem Konsum jeglicher
Nahrungsergänzungsmittel medizinisches Fachpersonal zu
konsultieren. Die tägliche Mengenempfehlung nicht
überschreiten.
* >>> Hier erfahrt ihr übrigens alles, was ihr als
Triathleten über AG1 wissen müsst!

Hier kannst du den Podcast „Triathlon-Chat mit Nick & Nils“
hören:





 

*  MP3-Datei der Episode herunterladen

Darüber sprechen wir im Podcast:

* Aus  Versehen in den Laufsport: Wie Tabea die Liebe fürs
Laufen entdeckte …
* Coach & Co.: Marathon mit Folgen

Weiterführende Links:

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