#126 – Podcast mit Pia und Jana: Meal Prep und Sporternährung

Ernährung steht bei Triathleten immer hoch im Kurs! Und
standesgemäß gibt es viele Fragen dazu: Wie kann ich stressigen
Alltag und Training so kombinieren, dass ich meinem Körper all das
gebe, was er braucht? Welche Ernährung hilft mir und worauf muss
ich achten? Mit ihrem neuen WTF-Kochbuch zum Thema Meal Prep haben
Pia und Jana ein neues Standardwerk geschaffen. Wir haben es zum
Anlass genommen, um im Podcast über das Thema zu quatschen.
Das WTF-Duo Pia und Jana kennt ihr ja bereits – jedenfalls wenn ihr
zu den treuen Podcast-Hörer:innen zählt. Letztes Jahr haben die
beiden mit der Summer und Winter Edition ihre ersten beiden
Kochbücher herausgebracht. Nun folgt mit dem Meal Prep-Buch das
nächste Großprojekt: Über 150 Seiten mit 90 Rezepten, Meal
Prep-Fachwissen und jede Menge spannende und interessante Facts zum
Thema Sporternährung. Die beiden sind eine Wucht! Außerdem findet
ihr sie jetzt auch digital auf einer eigenen Seite:
wheresthefood.de

* Das neue WTF-Kochbuch: Alles was ihr über MEAL PREP wissen müsst,
findet ihr im neuen Kochbuch von Pia und Jana, das ihr ab heute bei
uns im Onlineshop vorbestellen könnt! Auf über 150 Seiten gibt es
90 selbstentwickelte Rezepte, die sich optimal an euren
persönlichen Alltag und euer Training anpassen. Checkt es mal aus:
Hier geht’s direkt zum Kochbuch!

Hier kannst du den Podcast mit Pia und Jana hören:





* zur Episode auf Soundcloud
* MP3-Datei der Episode herunterladen

Darüber sprechen wir im Podcast:

* Update: Was ging beim WTF-Duo in den letzten Monaten?
* Meal Prep: Was ist das? Was kann das?
* Das neue Kochbuch: Alle Neuigkeiten zum neuen Standardwerk
* An die Zukunft denken: Neue Ziele und Ideen von Pia und
Jana

Weiterführende Links:

* Zum Instagram-Account des WTF Kochbuchs
* Alle Podcast-Episoden