Tanning: Wie kann ich mich gesund bräunen? #hotwissenweeklysummer

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Merch bis zum 7.10.2024 vor. Sind die meisten von uns nicht gerne
ein bisschen getanned? Und mit dem richtigen Sonnenschutz geht das
schon klar – oder? Jein, sagen Expert:innen. Ob es so etwas wie
eine “gesunde Bräune” gibt, wie man sich am besten vor der Sonne
schützt, und warum Menschen auf anderen Teilen der Welt so
unbedingt gar nicht gebräunt sein wollen, klären wir in dieser
Folge. Wenn ihr nochmal nachlesen wollt, wie das mit der Sonne und
der UV-Strahlung genau funktioniert, könnt ihr das hier tun. Wie
das genau geht mit dem umweltschonenden Sonnenschutz, das erfahrt
ihr hier. Wenn ihr mehr zu Sonnenschutz und Vitamin D lesen wollt,
findet ihr hier eine Studie dazu. Und falls ihr jetzt Bock habt,
Gesina zu folgen, ist hier ihr Instagram-Acoount – ihre Story zu
ihrer “tan addiction” findet ihr in ihren Highlights. (00:00 -
2:58) Intro (03:03 - 09:10) Teil 1: Wieso werden wir überhaupt
braun? (09:10 - 14:33) Teil 2: Warum ist es uns so wichtig, braun
zu sein?  (14:36 - 26:15) Teil 3: Wie kann man sich möglichst
gesund sonnen? (26:15 - 29:46) Fazit  (29:47 - 30:15) Unnützes
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