Koffein: Wie gefährlich sind Kaffee, Mate und Energy-Drinks?

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Merch bis zum 7.10.2024 vor. Für ganz viele von uns gehört es zu
unserem Alltag: Koffein. Morgens erstmal Kaffee, gegen die
Nachmittagsmüdigkeit eine Mate und Abends beim Feierngehen dann
Vodka-Bull. Gerade Kaffee ist in Deutschland das Top-Getränk. Wir
trinken sogar mehr Kaffee als Bier! Und bei jungen Menschen steigt
der Konsum von Energydrinks seit Jahren immer weiter an. Aber
können wir Koffein einfach so unbedenklich zu uns nehmen? Während
manche davon wach und leistungsfähiger werden, hört man von anderen
Horror-Stories, dass Koffein das Herz kaputt macht. Höchste Zeit
also, um mal zu schauen, was die Wissenschaft dazu sagt: In dieser
Folge Wissen Weekly geht's um die Frage, wie schädlich Koffein für
unseren Körper eigentlich wirklich ist. Wer sich noch tiefer in die
Studien reinlesen möchte: Hier findet ihr eine Übersichtsarbeit zu
Energy-Drinks und Alkohol, hier geht’s zu einem Review-Artikel zu
Koffein und Panikattacken und hier gibt’s eine Studie zu Koffein
und Herz-Kreislauf-Gesundheit. Und wer noch mehr von Niclas hören
und sehen will, hier findet ihr ihn auf TikTok. (00:00 - 04:05)
Intro (04:05 - 12:29) Was ist Koffein und wie wirkt es? (12:29 -
18:17 ) Wie wirkt Koffein? (18:17 - 24:33 ) Wann wird Koffein
ungesund? (24:33 - 27:07) Wann ist Koffein gesund? (27:07 - 31:57)
Fazit (31:57 - 32:41 ) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your
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