Koffein: Wie gefährlich sind Kaffee, Mate und Energy-Drinks?

Für ganz viele von uns gehört es zu unserem Alltag: Koffein.
Morgens erstmal Kaffee, gegen die Nachmittagsmüdigkeit eine Mate
und Abends beim Feierngehen dann Vodka-Bull. Gerade Kaffee ist in
Deutschland das Top-Getränk. Wir trinken sogar mehr Kaffee als
Bier! Und bei jungen Menschen steigt der Konsum von Energydrinks
seit Jahren immer weiter an. Aber können wir Koffein einfach so
unbedenklich zu uns nehmen? Während manche davon wach und
leistungsfähiger werden, hört man von anderen Horror-Stories, dass
Koffein das Herz kaputt macht. Höchste Zeit also, um mal zu
schauen, was die Wissenschaft dazu sagt: In dieser Folge Wissen
Weekly geht's um die Frage, wie schädlich Koffein für unseren
Körper eigentlich wirklich ist. Wer sich noch tiefer in die Studien
reinlesen möchte: Hier findet ihr eine Übersichtsarbeit zu
Energy-Drinks und Alkohol, hier geht’s zu einem Review-Artikel zu
Koffein und Panikattacken und hier gibt’s eine Studie zu Koffein
und Herz-Kreislauf-Gesundheit. Und wer noch mehr von Niclas hören
und sehen will, hier findet ihr ihn auf TikTok. (00:00 - 04:05)
Intro (04:05 - 12:29) Was ist Koffein und wie wirkt es? (12:29 -
18:17 ) Wie wirkt Koffein? (18:17 - 24:33 ) Wann wird Koffein
ungesund? (24:33 - 27:07) Wann ist Koffein gesund? (27:07 - 31:57)
Fazit (31:57 - 32:41 ) Unnützes Wissen Weekly Learn more about your
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