Juice Cleanse: Was bringen Saftkuren? #newyearnewme

Felix Lobrecht macht es, Shirin David auch und Tik Tok ist sowieso
schon voll davon: Juice Cleanses! Die Anbieter von Saftkuren
versprechen ein verbessertes Körpergefühl und einen Reset für den
Körper - eigentlich ein perfekter Start in 2023. Und genau deswegen
checken wir Juices Cleanses für unsere #newyearnewme-Reihe aus. Wir
wollen wissen: Was steckt hinter dem Hype? Bringen Saftkuren und
Fasten wirklich etwas? Und kann man damit tatsächlich seinen Körper
heilen? Dafür sprechen wir mit zwei Wissenschaftler:innen, die
intensiv zum Fasten forschen und mit zwei Menschen, die
unterschiedliche Erfahrungen mit dem Fasten gemacht haben. Wenn ihr
mehr zum Ablauf des Heilfastens wissen wollt: Bei der Deutschen
Gesellschaft für Ernährung findet ihr eine gute Übersicht. Die
Studie zum Fasten bei Krebspatient:innen findet ihr hier. Und wenn
ihr lieber ein bisschen auf Tik Tok scrollen wollt, dann schaut auf
Minhs Kanal vorbei. Learn more about your ad choices. Visit
podcastchoices.com/adchoices