#110 – Bist du bereit, deine Identität als Sportler zu verändern, um deine Ziele zu erreichen?

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie sprechen wir darüber, wie
deine Identität der Schlüssel zu dauerhafter körperlicher
Veränderung ist. Anstatt sich nur auf Ziele wie Gewichtsverlust
oder Muskelaufbau zu konzentrieren, solltest du deine Denkweise
ändern. Lerne, wie du dich selbst als Sportler wahrnimmst und
dadurch deine Motivation und dein Verhalten langfristig positiv
beeinflusst. Wir teilen praktische Tipps, wie du deine Identität
stärken und nachhaltig dein Leben verändern kannst. Im Podcast
**Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr.
Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden
Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur
Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness,
begleitet von unserer großartigen Sprecherin Stephanie Fehr. Unser
Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu
vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und
gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen
Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler
(Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für
Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und
lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen,
ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon
Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und
Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger
Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er
sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale
Gesundheit.