10 - Die mit der Balance

In dieser Episode des Founders Fight Club Cast dreht sich
alles um Balance – die Balance zwischen beruflicher
Erfüllung, mentaler Gesundheit und dem wachsenden Einfluss von
Technologie. Unser Gast Kim, Gründerin von LikeMinded, spricht
darüber, wie Unternehmen und Einzelpersonen ihre mentale
Gesundheit stärken können. Gemeinsam diskutieren wir, wie Stress
und Überforderung in der modernen Arbeitswelt bewältigt werden
können und wie Technologie – insbesondere Künstliche Intelligenz
– helfen kann, psychische Gesundheit zu unterstützen.


Mit dabei...


Unser Gast: Kimberly Breuer, Gründerin von LikeMinded


LikeMinded ist ein Mental Health Unternehmen, das psychologische
Beratung und Coaching für Unternehmen anbietet, um deren
Mitarbeiter zu unterstützen und langfristig gesund zu halten.
LinkedIn


Co-Host: Dr. Sandra-Luisa Moschner – Sandra bietet
Keynotes, Trainings, Workshops und Coaching in den Bereichen
Design Thinking und Mental Fitness an. Neben ihrer Rolle in
unseren Episoden zur mentalen Gesundheit hostet sie auch ihren
eigenen Podcast. LinkedIn


Host: Jan Küster – Director des Founders Fight Club,
Innovationsexperte und Organisator von Startup-Events. LinkedIn


Key Takeaways



Die Relevanz mentaler Gesundheit: Warum die Balance
zwischen Arbeit und persönlichem Wohlbefinden wichtiger ist
denn je.


Wie Sinn und Erfüllung im Job Stress und Burnout vorbeugen
können: Kim erklärt, warum Sinnfindung im Job so wichtig
ist und wie fehlender Sinn zu psychischen Belastungen führen
kann.


Technologie und mentale Gesundheit: Die Rolle von KI in
der Unterstützung der psychischen Gesundheit und wie LikeMinded
KI in ihren Dienstleistungen integriert.


Grenze zwischen Coaching und Therapie: Wo Coaching
aufhört und Therapie beginnt – und warum beide Ansätze wertvoll
sind.



Timestamps



[00:00] – Einführung: Thema der Folge und Vorstellung
der Sprecher


[00:04] – Kim erzählt über die wachsende Bedeutung der
mentalen Gesundheit in der modernen Arbeitswelt.


[02:33] – Diskussion über den Zusammenhang von
Sinnfindung im Job und psychischer Gesundheit.


[05:23] – Die Definition von mentaler Gesundheit: Was
umfasst sie wirklich?


[12:23] – Coaching vs. Therapie: Die wichtigsten
Unterschiede und wie man den richtigen Ansatz findet.


[42:56] – Zukunft der mentalen Gesundheit: Der Einfluss
von Technologie und KI.


[49:13] – Wie Unternehmen den Wandel durch KI meistern
und dabei mentale Gesundheit priorisieren.