EP19: Kettlebells, KGB Diät & Balance – Kettlebell Weltmeister Johannes Kwella
Wenn man Johannes Kwellas Bücher als Kettlebell Bibel bezeichnet,
dann haben wir in dieser Episode DIE Predigt herausgearbeitet voll
mit Wissen und Hintergrundinformationen zum Kettlebell Training,
seinen verschiedenen Stylen, der Biomechanik des Swings,
1 Stunde 44 Minuten
Podcast
Podcaster
Fitnesstraining, Ernährung, Mindset & Regeneration auf den Punkt gebracht.
Beschreibung
vor 3 Jahren
Wenn man Johannes Kwella's Bücher als Kettlebell Bibel bezeichnet,
dann haben wir in dieser Episode DIE Predigt herausgearbeitet voll
mit Wissen und Hintergrundinformationen zum Kettlebell Training,
seinen verschiedenen Stylen, der Biomechanik des Swings,
Mythbustern über die Do's and Dont's des Kettlebell Trainings,
sinnvollen Mindsetansätzen für brutale Long Cycle Workouts und die
Ernährungsweise des russischen Geheimdienstes...
dann haben wir in dieser Episode DIE Predigt herausgearbeitet voll
mit Wissen und Hintergrundinformationen zum Kettlebell Training,
seinen verschiedenen Stylen, der Biomechanik des Swings,
Mythbustern über die Do's and Dont's des Kettlebell Trainings,
sinnvollen Mindsetansätzen für brutale Long Cycle Workouts und die
Ernährungsweise des russischen Geheimdienstes...
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