EP16: Mobility Training – Der Stretch zum Glück?
In Episode 16 des The Art of Fitness Podcast spreche ich mit dem
deutschen Mobility Experten Benni Heizmann über die wichtigsten
Fragen rund um das Mobility Training. Unter anderem: Was ist
Mobility Training? Unterscheidet es sich zum Dehnen? Wann, wo u
58 Minuten
Podcast
Podcaster
Fitnesstraining, Ernährung, Mindset & Regeneration auf den Punkt gebracht.
Beschreibung
vor 3 Jahren
In Episode 16 des "The Art of Fitness" Podcast spreche ich mit dem
deutschen Mobility Experten Benni Heizmann über die wichtigsten
Fragen rund um das Mobility Training. Unter anderem: Was ist
Mobility Training? Unterscheidet es sich zum Dehnen? Wann, wo und
wie solltest du es ausführen? Und wieso bist du eigentlich schon
längst so beweglich wie du es sein willst?
deutschen Mobility Experten Benni Heizmann über die wichtigsten
Fragen rund um das Mobility Training. Unter anderem: Was ist
Mobility Training? Unterscheidet es sich zum Dehnen? Wann, wo und
wie solltest du es ausführen? Und wieso bist du eigentlich schon
längst so beweglich wie du es sein willst?
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