EP 14: Training + Erholung = Erfolg – Die Bedeutung der Regeneration mit Dr. Lutz Graumann
In Episode 14 des The Art of Fitness Podcast spreche ich mit Dr.
Lutz Graumann, der mir schon in mehreren Ausbildungen immer wieder
das Mantra Training + Erholung = Erfolg gepredigt hat, über
Regeneration, Ernährung, Wearables und Schlaf-Tracking.
46 Minuten
Podcast
Podcaster
Fitnesstraining, Ernährung, Mindset & Regeneration auf den Punkt gebracht.
Beschreibung
vor 3 Jahren
In Episode 14 des "The Art of Fitness Podcast" spreche ich mit Dr.
Lutz Graumann, der mir schon in mehreren Ausbildungen immer wieder
das Mantra "Training + Erholung = Erfolg" gepredigt hat, über
Regeneration, Ernährung, Wearables und Schlaf-Tracking.
Lutz Graumann, der mir schon in mehreren Ausbildungen immer wieder
das Mantra "Training + Erholung = Erfolg" gepredigt hat, über
Regeneration, Ernährung, Wearables und Schlaf-Tracking.
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