#268 Mental Load bei Eltern - Warum es dich kaputt macht, wenn du immer an alles denken musst!
27 Minuten
Beschreibung
vor 5 Tagen
Viele Mütter haben wirklich alles im Kopf - Geburtstage,
Einkaufslisten, Arzttermine, Haushalt und Schule. Dieser
unsichtbare Druck, die Verantwortung für alle Familienthemen plus
der eigene Job und das eigene Privatleben führen bei vielen Müttern
zu einer immensen emotionalen Belastung. Das nennt man im
Fachbegriff Mental Load. In dieser Folge beleuchten wir den Mental
Load, ich gebe dir klare Schritte an die Hand, was du konkret tun
kannst, um deinen Mental Load zu reduzieren.
Einkaufslisten, Arzttermine, Haushalt und Schule. Dieser
unsichtbare Druck, die Verantwortung für alle Familienthemen plus
der eigene Job und das eigene Privatleben führen bei vielen Müttern
zu einer immensen emotionalen Belastung. Das nennt man im
Fachbegriff Mental Load. In dieser Folge beleuchten wir den Mental
Load, ich gebe dir klare Schritte an die Hand, was du konkret tun
kannst, um deinen Mental Load zu reduzieren.
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