#25 - Perfect Match: Nervensystemarbeit & Therapie

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Okay, nächste Woche gibt's dann die Folge wie du deinen
Perfektionismus bremsen kannst. Jetzt als kleine Vorübung auf das
perfektionistische "ich muss alles sofort wissen & können",
gibt's erstmal eine andere Folge! Liebe Grüße an das
perfektionistische in dir: Take a step back. Breathe out. Relax





Wir beleuchten heute, wieso konventionelle Gesprächstherapie bzw.
Verhaltenstherapie und körperbasierte Nervensystemarbeit so ein
gutes Match sind!





Diese Woche erfährst du ...


... Warum Therapie und somatische Körperarbeit ein perfect Match
sind


... Wieso Bewusstsein der erste Schritt in Richtung Heilung ist
... Wie somatische Nervensystemarbeit dich vor allem darin
supportet, erlebtes zu verarbeiten Meine Reflektionsimpulse für
dich: ... Falls du bereits eine oder mehrere Therapien hinter dir
hast / aktuell eine machst: Hast du das Gefühl, dass sich dadurch
etwas bei dir verändert? Wenn ja, woran bemerkst du das? ...
Falls du bereits eine oder mehrere Therapien gemacht hast und
sich nichts verändert hat: Woran bemerkst du, dass keine
Veränderung eingetreten ist? ... Falls du neu bist im Feld der
körperbasierten Arbeit: Schau gerne unten in meine Links, dort
findest du viele Ressourcen, die dir einen Einstieg in die
Nervensystemarbeit geben. (Auch wenn du schon ein bisschen mehr
Erfahrung hast, schau gerne rein. Zuträglich für jedes
Nervensystem ) Herzlichst, deine Henrike


Ps.: Für noch mehr Regulation: Im September gibt's einen freien
Coachingplatz für das körperbasierte 1:1 Coaching. Ist das
deiner? Scroll runter für alle Infos zur 1:1 Begleitung ️


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NeuroSoul Folge #2 - Warum so viele Therapien scheitern


NeuroSoul Folge #15 - Top-Down & Bottom-Up: Wie wir uns
selbst dysregulieren





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Regulation⁠⁠⁠


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