2. Stop People Pleasing – Wie du aufhörst, deine Beziehungen zu sabotieren

In dieser Folge tauchen wir in das Thema People
Pleasing ein – ein Verhalten, das viele von uns
vielleicht gar nicht bewusst wahrnehmen, das aber enorme
Auswirkungen auf unsere Beziehungen, unsere mentale Gesundheit
und unser Selbstwertgefühl haben kann.


Liz & Ava sprechen darüber, ob es eigentlich klappt mit dem
Konflikte vermeiden, wenn wir belastende Themen nicht ansprechen.
Hat People Pleasing eigentlich immer mit der Angst vor Ablehnung
zu tun oder könnte auch noch etwas anderes dahinter
stecken?


Außerdem lernst du:




Wie du das 80-20-Prinzip in der Beziehung mit anderen
anwenden kannst.




Warum people pleasing eigentlich deine Beziehungen sabotiert,
anstatt ein harmonisches Miteinander herzustellen.




Wie es Ava leichter fällt, in Frieden "Nein" zu sagen.




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