7 Dinge, die ich aus 1 Woche Yoga-Workshop in Ljubljana mitnehme

In dieser Folge teile ich mit Dir meine Erfahrungen aus einer
Woche Yoga Workshop mit Simon Borg-Olivier in Ljubljana.


Ich habe mir 7 Dinge herausgenommen, die Du in Deinen Alltag
integrieren kannst, auch ohne Yoga ;)


Diese 7 Erkenntnisse erwarten Dich:
Gib Deinem Körper Raum und Zeit für Anpassungen Happiness is a
Choice Trust Your Feelings 8 Gründe, warum wir essen Entspannung
erlaubt Blutfluss, Anspannung blockiert Breathe naturally Don’t
take yourself too serious

Simon's Unterricht ist sehr besonders und ich bin sehr dankbar,
an dieser Woche teilgenommen zu haben und jetzt, meine Reflexion
mit Dir zu teilen!


Mehr über Simon und seine Arbeit findest Du hier: Simons
Website
Simons YouTube-Kanal


Und, nicht vergessen: Ab dem 24. September ist mein Buch Pep
Talks für die Seele auf Amazon erhältlich!



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Danke für das Hören meiner Podcastfolge und viel Freude beim
Integrieren einiger Impulse!
Deine Susan