#110 – Bist du bereit, deine Identität als Sportler zu verändern, um deine Ziele zu erreichen?

Erreiche deine sportlichen Ziele durch nachhaltige
Verhaltensänderung. Außerdem geht es darum, wie die Identität als
Sportler deine Entscheidungen beeinflusst und kleine Gewohnheiten
zu großen Erfolgen führen. Der Artikel zur heutigen Folge Weitere
Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine
Bücher In dieser Episode sprechen wir darüber, wie deine Identität
der Schlüssel zu dauerhafter körperlicher Veränderung ist. Anstatt
sich nur auf Ziele wie Gewichtsverlust oder Muskelaufbau zu
konzentrieren, solltest du deine Denkweise ändern. Lerne, wie du
dich selbst als Sportler wahrnimmst und dadurch deine Motivation
und dein Verhalten langfristig positiv beeinflusst. Wir teilen
praktische Tipps, wie du deine ...


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