#223: Emotionale Verletzungen heilen: Der Schlüssel zu mehr Selbstwert und Beziehungsfähigkeit | mit Georg Reyes

Willkommen zu dieser besonderen Folge der FlowGrade Show. Heute
spreche ich mit Georg Reyes, einem Experten für emotionale
Heilung und Traumabewältigung. Wir beleuchten die oft
vernachlässigten, „soften Seiten“ unserer Biologie - wie
Emotionen, Gedanken, Verhaltensweisen und Glaubenssätze.


Georg erklärt sein Essence of Life Modell, das auf den drei
wesentlichen Bereichen Selbstwert, Beziehungsfähigkeit und
Selbstregulation basiert. Diese drei Kreise repräsentieren die
großen Symptomfelder, unter denen viele Menschen leiden: das
Gefühl, nicht gut genug zu sein, Schwierigkeiten in Beziehungen
und Probleme mit der Selbstregulation.


Mehr zu dem Modell findest du auf Georg’s
Website: https://www.georgreyes.de


Takeaways




Wie Glaubenssätze und Verhaltensweisen in der Kindheit
entstehen und wie sie unser Leben beeinflussen.




Welche Rolle Trauma auf den Körper und die Psyche hat und wie
sich diese Auswirkungen zeigen.




Die Bedeutung von Beziehungsfähigkeit, Selbstregulation und
Selbstwert für die persönliche Heilung.




Warum Trauma in Beziehungen entsteht, sich in Beziehungen
zeigt und auch in Beziehungen geheilt werden kann.




Praktische Schritte und Strategien, um deine emotionale
Heilung zu beginnen und zu vertiefen.




Wie man Vermeidungsstrategien erkennt und bewältigt, die oft
als Überlebensmechanismen dienen.




Die Rolle der Erziehung in der emotionalen Entwicklung und
wie Eltern ihre Kinder unterstützen können, emotional stark
zu werden.




Die Anwendung von Psychedelika wie MDMA als Werkzeuge zur
Heilung.




Die Bedeutung von Selbstmitgefühl und Akzeptanz im
Heilungsprozess.




Diese Episode bietet tiefgehende Einblicke und praktische
Ratschläge, die dir helfen können, destruktive Muster zu
durchbrechen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinen
Mitmenschen aufzubauen.


Hör mal rein und entdecke wertvolle Einsichten und Inspirationen
für deine persönliche Entwicklung. – Go for Flow!


Wer ist Georg Reyes?


Georg Reyes ist ein erfahrener Coach und psychologischer Berater,
der sich auf Traumatherapie und emotionale Heilung spezialisiert
hat. Mit einer tiefen Leidenschaft für die menschliche Psyche und
deren Heilungsprozesse, unterstützt Georg Menschen dabei, sich
von destruktiven Denk- und Verhaltensmustern zu befreien und sich
(wieder) mit ihrem authentischen Selbst zu verbinden, um ein
bewusstes, erfülltes Leben zu führen.


Georg kombiniert fundiertes Wissen mit praktischen Ansätzen, um
nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Er glaubt daran, dass
echte Heilung in der Verbindung zu sich selbst und anderen liegt.
Neben seiner Arbeit als Coach und Berater ist Georg auch als DJ
aktiv.


Zudem hat er auch einen Podcast und Newsletter. Mehr dazu findest
du auf seiner Website: https://www.georgreyes.de


Kapitel


00:00 Einleitung: Emotionale Heilung und Traumabewältigung
04:31 Das Essence of Life Modell
24:06 Die Auswirkungen von Trauma auf den Körper
30:19 Beziehungsfähigkeit, Selbstregulation und Selbstwert
41:23 Trauma in Beziehung
47:55 Umgang mit Vermeidungsstrategien
49:52 Die Kraft des Selbstmitgefühls und der Akzeptanz
57:21 Psychedelika zur emotionalen Heilung
01:02:58 Einen sicheren Raum in Beziehungen schaffen
01:06:20 Praktische Schritte für die Heilungsreise


Weiterführende Links: 


Buch: Verkörperter Schrecken von Bessel van der Kolk

Buch: Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl

Georg’s Website: https://www.georgreyes.de/

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