#222: Spermidin – Ein Supplement als Ersatz für regelmäßiges Fasten? | mit Herbert Pock

Fasten ist bekannt für seine gesundheitlichen Vorteile, von der
Förderung der Autophagie – dem natürlichen Reinigungsprozess
unserer Zellen – bis hin zur Verlängerung der gesunden
Lebensspanne.


Aber was, wenn es einen Stoff gäbe, der diese Effekte noch
verstärken oder sogar ersetzen könnte? Spoiler-Alarm: Diesen
Stoff gibt es und er nennt sich Spermidin.


In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Longevity
Unternehmer Herbert Pock über Spermidin, was es ist, was es kann
und wie du die Vorteile für dich nutzen kannst.


Dazu erfährst du, wie Spermidin die Autophagie
und Zellreinigung unterstützt und
welche Auswirkungen dies auf unsere Gesundheit und
Langlebigkeit haben kann. Herbert teilt sein umfassendes
Wissen und zeigt auf, wie diese natürliche Verbindung dazu
beitragen kann, unser Leben zu verlängern und unsere
Lebensqualität zu steigern.


Viel Spaß beim Zuhören!


Was du in der Folge erfahren wirst:



Förderung der Autophagie:Erfahre, wie
Fasten und Spermidin den zellulären Reinigungsprozess
unterstützen, der altersbedingte Zellschäden reduziert und die
Gesundheit der Zellen verbessert.


Empfohlene Dosierung und
Einnahmezeiten:Herbert Pock erklärt die optimale
tägliche Dosierung von 2-6 Milligramm Spermidin und gibt
praktische Tipps zu den besten Einnahmezeiten: morgens auf
nüchternen Magen, während des Intervallfastens oder abends vor
dem Schlafengehen.


Synergetische Effekte von Spermidin und
Fasten:Entdecke, wie die Kombination von
Spermidin und Intervallfasten zusammenwirken kann, um die
Zellgesundheit und Langlebigkeit weiter zu verbessern.


Wissenschaftliche Erkenntnisse:Erhalte
Einblicke in Studien, die vielversprechende Ergebnisse zur
lebensverlängernden Wirkung von Spermidin bei Modellorganismen
und erste Hinweise auf gesundheitliche Vorteile beim Menschen
zeigen.


Praktische Integration:Nützliche Tipps,
wie du Spermidin und Fasten in deinen Alltag integrieren
kannst, um einen gesunden Lebensstil zu fördern.



Was genau ist Spermidin?


Spermidin ist eine natürliche Verbindung, die in vielen
Lebensmitteln vorkommt und eine entscheidende Rolle in unseren
Zellen spielt. Es unterstützt den Prozess der Autophagie – eine
Art "Zellreinigung", bei der unerwünschte
Zellbestandteile abgebaut und recycelt werden. Dieser Prozess ist
besonders wichtig, da er zur Zellerneuerung beiträgt und
altersassoziierte Krankheiten verhindern kann. Mit zunehmendem
Alter verlangsamt sich die Autophagie, was zu einer Ansammlung
von Zellschäden führt. Hier kommt Spermidin ins Spiel, indem es
die Autophagie wieder ankurbelt und somit die Zellerneuerung
fördert.
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Wir sind stolz darauf, mit SpermidineLIFE zusammenzuarbeiten und
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Rabatt sowohl auf Einzelkäufe und auf Abonnements. Nutze
diese Gelegenheit, um Spermidin in deine tägliche Routine zu
integrieren und von den beeindruckenden Vorteilen zu profitieren.


Wer ist Herbert Pock?


Herbert Pock ist nicht nur ein brillanter Unternehmer, sondern
auch ein leidenschaftlicher Forscher auf dem Gebiet der
Langlebigkeit. Zusammen mit dem renommierten Professor Dr. Frank
Madeo gründete er Longevity Labs, ein Unternehmen, das sich der
Erforschung und Entwicklung von natürlichen Produkten zur
Lebensverlängerung verschrieben hat. Ihre Marke SpermidineLIFE
hat es sich zur Aufgabe gemacht, die beeindruckenden Vorteile von
Spermidin für jedermann zugänglich zu machen.


Fazit & Danke!


Ich hoffe, du konntest in der heutigen Folge wieder etwas Neues
lernen. Die Erkenntnisse und Empfehlungen von Herbert Pock sind
spannend für jeden, der seine Gesundheit und Langlebigkeit
verbessern möchte.


Ein großes Dankeschön an dich, dass du wieder eingeschaltet hast.
Es ist immer eine Freude, in die Welt der Gesundheit und
Langlebigkeit einzutauchen und dank Menschen wie dir, die uns
zuhören, dürfen wir das auch weiterhin tun. Dein Feedback und
deine Teilnahme sind uns sehr wichtig. Daher schreibe uns
jederzeit gerne oder trete dem FlowTribe -
unserer internen Community - bei.


Bleib gesund und neugierig und natürlich:


Go for Flow.


Zeitabschnitte00:00 Spermidin und seine
Wirkungen
03:32 Gesundes Altern und Longevity
06:04 Die Bedeutung von sozialen Beziehungen für
Langlebigkeit
10:37 Entgiftung, Autophagie und die Rolle von Spermidin
15:42 Die Gründung und die Entwicklung von SpermidineLIFE
25:01 Autophagie: Der Prozess der Zellreinigung
34:58 Empfohlene Dosierung von Spermidin
36:15 Nebenwirkungen bei der Einnahme von Spermidin?
39:29 Die Einnahme von Spermidin
45:05 Zukünftige Produkte von SpermidineLIFE
48:17 So wählst du die besten Anbieter
54:28 Herberts persönliche Routine
56:52 Selbstoptimierung und Lebensqualität
57:46 Drei Schritte für den Einstieg in Longevity


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