#190: Die Funktionsweise der Wim Hof Atemtechnik | mit Sukkhadas Ingo Auer

In dieser neuen Episode der Flowgrade Show tauche ich gemeinsam
mit Sukkhadas Ingo Auer, einem erfahrenen Atemtrainer und
Bewusstseinscoach, in die faszinierende Funktionsweise der Wim
Hof Atemmethode ein.


Sukkhadas ist zertifizierter Wim-Hof-Methode-Instructor, dazu
Tantra-Massage-Ausbilder und Experte für psychedelische
Integration. In der Folge beleuchten wir die Funktionsweise der
Wim-Hof-Atemtechnik und erkunden, warum sie zu einer der weltweit
beliebtesten Atemmethoden geworden ist, die von Millionen von
Menschen regelmäßig praktiziert wird. Wir diskutieren ihre
wissenschaftlich nachweisbaren Vorteile und wie sie dazu
beitragen kann, deinen Körper und Geist zu transformieren.


Willst du mehr über die Vorteile von bewusstem Atmen auf deinen
Körper und Geist erfahren? Dann höre jetzt rein und finde heraus,
wie die Wim Hof Atemmethode dein Leben bereichern kann. Aber das
ist noch nicht alles.


In der Episode enthüllen wir auch spannende Details über unser
erstes großes gemeinsames Projekt: Flow Elevation 2024. Mit
diesem Neujahrs-Retreat für Biohacker haben wir das Ziel, deine
persönlichen und professionellen Grenzen zu erweitern, dich in
einen Zustand des Flows zu versetzen und das neue Jahr zum Besten
deines Lebens zu machen. Willst du dazu dein Jahr mit einem
transformativen Erlebnis beginnen? Erfahre mehr über Flow
Elevation 2024, unserem allerersten Neujahrs-Retreat:
https://www.flowgrade.de/info/flow-elevation-2024/ Go for Flow.


Weiterführende Links: 
• Flow Elevation 2024 - Infos und Buchung:
https://www.flowgrade.de/info/flow-elevation-2024/
• Webseite von Sukkhadas: https://www.sukkhadas.com/
• Episode #142 der Flowgrade Show: Breathwork, Tantra und
psychedelische Integration – mit Sukkhadas:
https://www.flowgrade.de/podcasts/flowgrade-show-142-breathwork-tantra-und-psychedelische-integration-mit-sukkhadas/

• Max’ erster Workshop mit Wim Hof:
https://www.youtube.com/watch?v=6NULlQletqw&ab_channel=Flowgrade

• Tutorial zur einfachen Wim-Hof-Atmung:
https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ&ab_channel=WimHof

• Flowgrade Black Friday Aktion: https://www.flowgrade.de/

Das Video zur Folge: https://youtu.be/tZrw_AOe2Rw


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