#163: Mehr Lebenskraft mit gesunden Mitochondrien mit Christian Burghardt

In dieser Folge der Flowgrade Show erfährst du, wie genau deine
Zellen Energie produzieren und was sie brauchen, um möglichst
lange gesund und leistungsfähig zu bleiben.


Mein Gast in dieser Folge ist der Allgemeinmediziner in eigener
Praxis, Mitochondrien-Experte und Gründer der Nährstofffirma
MITOcare Christian Burghardt.


Im Gespräch erfährst du, welche Aufgaben deine Mitochondrien im
Körper übernehmen. Schonmal vorab, es sind wesentlich mehr als du
denkst.


Dazu lernst du, was die größten Risiken für deine Mitochondrien
sind, wie du ihre Leistungsfähigkeit misst und welche Nährstoffe
du brauchst, um sie möglichst leistungsfähig zu halten.


Viel Spaß mit diesem Einblick in die Welt der Zelle und go for
Flow!


Vielen Dank an unsere Unterstützer Diese Folge wird unterstützt
von Athletic Greens AG1. Die richtige Nährstoffversorgung ist für
mich eine der wichtigsten Grundlagen für möglichst viele
Flow-Momente.


Ich experimentiere mit einer Vielzahl an Supplements, teste meine
Werte und passe mich an. Nicht jeder hat allerdings die Zeit und
die Mittel für das, was für mich zu meiner Jobbeschreibung als
Biohacker gehört. Wenn ich dir nur ein EINZIGES Supplement
empfehlen könnte, um deinen grundlegenden Nährstoffbedarf zu
decken, dann ist es AG1 von Athletic Greens.


Ein einziger Messlöffel AG1 ist vollgepackt mit 75
essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen, Probiotika und
Adaptogenen. AG1 unterstützt viele Gesundheitsbereiche,
wie z.B. Immunsystem, Energiehaushalt, Darmgesundheit, mentalen
Fokus, Haar- und Nagelgesundheit und mehr.


Wenn du deinem Körper die Bausteine für möglichst viele
Flow-Momente liefern willst, dann nutze unser Angebot für deine
erste Ladung AG1 von Athletic Greens und sichere dir deine
Willkommensbox (mit Monatspackung, Vorratsdose und Shaker), einer
Jahresration Vitamin D3 und 5 Travel Packs!


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Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von
Flowgrade. Mit Flowgrade unterstützen wir dich, dir das Leben
deiner Träume zu erschaffen.


Hierfür bieten wir dir nützliche Inhalte, wirksame Produkte und
eine wachsende Lifestyle Community.


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Eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden findest
du auf https://www.flowgrade.de/podcast-lp


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