#153: Drei grundlegende Ernährungsprinzipien eines Biohackers

In dieser Folge teile ich drei grundlegende
Ernährungsprinzipien mit dir, die ich in meiner Zeit als
Biohacker für mich entdeckt habe.

Ernährung wird immer persönlicher und
individueller. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse
machen es dazu nicht unbedingt einfacher, die optimale
Ernährungsweise für sich zu finden.


Auch das steigende Angebot an diversen DNA-Tests,
Mikrobiomanalysen und Blutzuckermessgeräten versprechen
oft mehr, als sie tatsächlich herausfinden können.


In dieser Episode der Flowgrade Show erfährst du, wie die
Herangehensweise eines Biohackers aussieht.


Ich führe dich an meinen Ansatz heran, objektive
Werkzeuge mit intuitiver Beobachtung zu kombinieren, um
dich damit einer Ernährungsweise anzunähern, die zu deinen
individuellen Bedürnissen passt.


Viel Spaß beim Zuhören!


Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir
präsentiert von Flowgrade. Mit Flowgrade wollen wir dich dabei
unterstützen, Hochgefühle zu erfahren und dir ein
selbstbestimmtes Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten.
Ganz nach unserem Motto: Perform & Feel Your Best.


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Auf der Webseite findest du eine Übersicht aller bisherigen
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