#149: Wie ein Biohacker dauerhaft fit bleibt mit Andreas Breitfeld

In der heutigen Folge der Flowgrade Show unterhalte ich mich mit
einem "Urgestein" der deutschsprachigen Biohacking-Szene und
Begründer des ersten deutschen Biohacking Labs in München:
Andreas Breitfeld.


Wir sprechen über seine Fitnessphilosophie und
wie sich diese über verschiedene Lebensabschnitte gewandelt hat.
Außerdem erfährst du, welche Gerätschaften für
Andreas im Laufe seiner Laufbahn im Fitness- und
Biohacking-Bereich unverzichtbar geworden sind. Wir sprechen
darüber, wie sich ein Biohacker motiviert, am Ball zu bleibt und
du erfährst, was dir helfen kann, endlich mit der Umsetzung
deiner großen Ziele loszulegen.


Wer ist Andreas Breitfeld?


Andreas Breitfeld ist, ganz einfach gesagt, ein klassisches
Multitalent: Fitness-Redakteur und Journalist seitdem er 14 Jahre
alt ist, weltweit eingesetzter Ausbilder für Spinning,
Marathonläufer, Biohacker-Urgestein, Inhaber einer PR-Agentur,
zweifacher Familienvater – und stets auf der Suche nach neuen
Strategien und Methoden für gesunde
Langlebigkeit.


Doch auch ein gestandener und facettenreicher Mann wie Andreas
hat seine Tiefphasen, in denen er sich wieder
erden und neue Motivation tanken muss. In der
Folge erzählt Andreas uns wie er die Rückschläge
in seinem Leben bewältigt und hat dabei ein paar äußerst
interessante Vergleiche dabei - über die wir sehr lachen mussten


Hast du Lust, ein bisschen mehr über Andreas Breitfeld zu
erfahren? Dann abonniere ihn unbedingt auf Instagram und hör auch
mal in seinen Podcast "Breitfeld" rein, in dem er (auf Englisch)
namhafte Experten aus der internationalen Biohacking-Welt zu
ihren liebsten Methoden befragt.


Wer Interesse an einem Austausch hat, solle ihm gerne einfach
eine Nachricht schreiben, sagt der kräftige Bayer. ​Entspannter
Kerl, dieser Herr Breitfeld.


Zu viel wollen wir nicht verraten, denn es lohnt sich allemal
einzuschalten und dranzubleiben!


Und wenn du dich auch wieder (neu) motivieren möchtest, hilft dir
dabei unser Flow Journal, das dir Struktur und Erfolgssicherheit
geben soll.


Immer zu empfehlen: Unsere Flowgrade-Bestseller „Biohacking“ und
„Der tägliche Biohacker“ von Max Gotzler. ​


Mehr Flow bekommst du hier


Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir
präsentiert von Flowgrade. Mit Flowgrade wollen wir dich dabei
unterstützen, Hochgefühle zu erfahren und dir ein
selbstbestimmtes Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten.
Ganz nach unserem Motto: Perform & Feel Your Best.


Für weitere Methoden für mehr Flow im Alltag, besuche uns gerne
auf unserer Webseite und folge uns auf den sozialen Medien:


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Auf der Webseite findest du eine Übersicht aller bisherigen
Flowgrade Show Episoden.


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