#117: Die weibliche Sexualität mit Dr. Simone Koch

In dieser ersten Flowgrade Show rund um das Thema weibliche (und
auch männliche) Sexualität spreche ich mit der Gynäkologin Dr.
Simone Koch über die weibliche Anatomie, Unterschiede zwischen
männlicher und weiblicher Sexualität und die wirksamsten
Methoden, um die Libido zu steigern.


Alle Links, Zitate und weitere Infos zur Folge über die weibliche
Sexualität findest du auf den Shownotes zu dieser Flowgrade Show.


Du erfährst, welche Schwellkörper die Frau besitzt, wie sich
diese von Frau zu Frau unterschieden und wie diese am besten
stimuliert werden können. Dazu erhältst du wertvolle
Informationen zu den vielen Vorteilen von regelmäßigem gutem Sex
und zu den Nahrungsmitteln und Methoden, die die Libido und das
sexuelle Empfinden entweder hemmen oder steigern.


Dr. Simone Koch betreibt eine erfolgreiche Praxis in Berlin mit
dem Fokus auf Autoimmun- und Schilddrüsenerkrankungen. Als
gelernte Gynäkologin hat sie es sich allerdings auch zum Ziel
gemacht, über die weibliche Sexualität zu informieren und
aufzuklären.


Viel Spaß!


Inhaltsabschnitte dieser Flowgrade Show über weibliche
Sexualität


02:00 - Warum sich Simone als Gynäkologin auf Sex
spezialisiert hat

04:30 - Warum sexuelles Verlangen eigentlich kein Trieb ist

07:00 - Die biochemischen Unterschiede von Sex mit sich
selbst oder mit dem Partner

10:30 - Wie sich sexuelle Begierde bei Männern und Frauen
unterscheidet

17:45 - Warum Männer eher spontanes und Frauen eher reaktives
sexuelles Verlangen spüren

21:50 - Die vielen Vorteile von regelmäßigem gutem Sex

28:30 - Die Angst davor, ständig Leistung bringen zu müssen

31:30 - Wie die Pille sexuelles Lustempfinden massiv
beeinträchtigt

37:20 - Eine technologische Kapsel, die beim Verhüten helfen
kann

38:00 - Was guter Sex eigentlich bedeutet

40:15 - Ist es einfacher, schwanger zu werden, wenn man den
Partner liebt?

43:50 - Die Auswirkungen auf den Geruchsinn der Pille

45:40 - Wie die sexuelle Anatomie der Frau funktioniert und
ob die Größe des männlichen Penis tatsächlich eine Rolle spielt

54:40 - Warum Frauen oft unterschiedliche sexuelle
Aktivitäten schön finden

55:00 - Über den G-Punkt und klitorale Orgasmen

58:00 - Methoden, um die Empfindsamkeit der Klitoris zu
erhöhen

1:01:00 - Was Männer tun können, um das sexuelle Verlangen
der Frau zu steigern

1:06:45 - Die orgasmischen Meditation als Methode, um die
klitorale Stimulation zu lernen

1:09:10 - Kann ein Orgasmus allein durch Atmen oder
Meditation passieren?

1:11:30 - Welche Ernährungsweisen und Lebensmittel Sinn
machen, um die Libido zu steigern

1:19:00 - Die Unterschiede zwischen der Wärme eines beheizten
Autositzes und der Wärme einer Rotlichtlampe

1:22:50 - Macht es Sinn, die Hoden einzufrieren, um das
Testosteron zu steigern?

1:26:00 - Über die Vorteile, nackt zu schlafen

1:31:00 - Hatte Simone schon den besten Sex ihres Lebens?

1:34:45 - Über die energetische Verbindung von zwei
Liebespartnern

1:37:00 - Wie du mit Dr. Simone Koch in Kontakt treten kannst



Zitate aus dieser Flowgrade Show über weibliche
Sexualität


08:40 - “Wie soll der Mann wissen, was mich anmacht, wenn ich
das nicht mal selber weiss.”

13:00 - “Evolutionär war der Preis für die Frau, Sex zu
haben, viel viel höher als für den Mann.”

31:00 - “Schon Händchen halten führt zu einer massiven
Oxytocin-Ausschüttung.”

31:30 - “Für mich ist die Pille der Disruptor für sexuelles
Lustempfinden der Frau.”

40:00 - “Dieser Peak an Oxytocin findet nur statt, wenn ich
den Partner auch mag oder sogar liebe.”

47:55 - “Frauen werden auch hart.”

53:15 - “Man muss sich wirklich um jeden einzelnen
Schwellkörper liebevoll kümmern.”

55:15 - “Diese sogenannten tiefen Orgasmen sind nur möglich,
wenn die Schwellkörper voll gefüllt sind, weil dann über diese
Schwellung und Härte Druck auf die Klitoris ausgeübt wird. Am
Ende sind alles klitorale Orgasmen.”

56:00 - “Wenn man nur mit der Spitze spielt, dann ist das
ganz was anderes als wenn die anderen Teile, die die Frau noch
hat, auch noch mitmachen dürfen.”

59:10 - “Verlangen kann man nicht über einen Licht-Device
hervorrufen.”

1:01:45 - “Viagra führt auch bei der Frau, die Schwellkörper
schneller zu befüllen. Das löst aber absolut kein Verlangen aus.”

1:07:50 - “Nur 2 bis 3% der Frauen bevorzugen vaginale
Stimulation.”

1:12:00 - “Körperliche Fitness und auf sich achten spielt
eine ganz große Rolle.”

1:14:50 - “Eine Überöstrogenisierung kann die Libido massiv
stören.”

1:16:40 - “Für die Männer: Finger weg von den Milchprodukten,
Finger vom Hopfen und Finger weg von großen Mengen von
Phytoöstrogenen, weil das alles schadet euch extrem und auch
eurer Libido.”

1:33:15 - “Es ist völlig ok, auch als Paar, zu sagen, eines
unserer gemeinsamen Hobbies ist Sex.”



Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von
Flowgrade. Mit Flowgrade wollen wir dich dabei unterstützen,
Hochgefühle zu erfahren und dir ein Leben nach deinen
Vorstellungen zu gestalten. Ganz nach unserem Motto: Create The
Life You Want.


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